Offene ACT-Gruppe
Eine Gruppe für die Überbrückung der Wartezeit auf den Therapieplatz, für die Verbesserung der psychischen Gesundheit oder als vollständige Behandlung
Diese Gruppe ist geeignet für fast alle erwachsenen Personen, die neue Wege für ihre psychische Gesundheit gehen wollen - als komplette Behandlung oder als Überbrückung für die Zeit auf der Warteliste.
Anhand des störungsübergreifenden und transdiagnostischen Ansatz der ACT (Akzeptanz- und Commitmenttherapie) geht es um die Verbesserung der "Psychischen Flexibilität". Psychische Flexibilität ist ein Konstrukt, das bei der Linderung verschiedener psychischer Symptome (Depressivität, Sorgen, Angst, Wutausbrüche, Rückzug, Rigidität, Probleme im Zwischenmenschlichen Bereich, Prokrastination, Perspektivlosigkeit, Entscheidungsschwierigkeiten etc.) unterstützt. Je nach den aktuellen Anliegen der Teilnehmenden wird entlang der 6 Komponenten des Hexafelx-Modells an der Verbesserung der psychischen Flexibilität gearbeitet:
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Persönliche Werte
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Achtsamkeit
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Commitment
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Akzeptanz
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Selbst (als Kontext)
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Defusion
In die Gruppe kann jederzeit eingestiegen werden, Voraussetzung ist die vorherige Buchung eines Erstgesprächs. Ebenfalls kann die Gruppe jederzeit abgeschlossen werden, bspw. wenn das Anliegen geklärt ist oder eine Einzeltherapie bei Dr. James Loparics oder anderen Therapeut*innen begonnen werden kann.
Die Kenntnisse und Fähigkeiten, die in der Gruppe erworben werden, helfen wissenschaftlich nachgewiesen bei vielen psychischen Leidenszuständen. Nutzen Sie die Gruppe für die Wartezeit auf eine Einzeltherapie, können Sie diese mit vielen Vorkenntnissen starten, sodass Sie umso mehr profitieren.
Die Gruppe ist prinzipiell als Krankenbehandlung durch die gesetzliche Krankenkasse bezuschussbar. Wir informieren Sie gerne beim Erstgespräch.
Die Gruppe startet voraussichtlich am 10.02.2025. Eine unverbindliche Voranmeldung ist hier möglich:
Offene ACT-Gruppe
Gruppen geben Halt, sind Erfahrungsraum, ermöglichen Entwicklung
Wozu Gruppentherapie?
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oft Mittel der Wahl (bspw. bei Sozialer Phobie)
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als Ergänzung zur Einzeltherapie
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kostengünstig
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Gruppendynamik und das Gefühl, von anderen verstanden zu werden, unterstützt im Prozess
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Alle Teilnehmer*innen unterschreiben eine verbindliche Verschwiegenheitserklärung
Wie komme ich in die Gruppe?
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Zuerst ein Einzelgespräch vereinbaren, um die Eignung für die Gruppe abzuklären
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Sie erhalten nach dem Erstgespräch die Möglichkeit, sich selbst zu den Gruppenterminen anzumelden.
Wie? Wann? Was? Wo?
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Die Anmeldung ist jederzeit möglich.
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Die Gruppe findet bei mindestens 3 Anmeldungen statt. Sollten weniger als 3 Personen für den nächsten Termin angemeldet sein, erfolgt eine Absage per Mail. Sie können stattdessen gerne einen Einzeltermin buchen, sollte das Zeitfenster verfügbar sein.
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Maximal nehmen an der Gruppe 10 Personen teil.
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Sie können sich bis 48h vor der Gruppe ohne Folgen wieder abmelden. Findet eine Abmeldung später statt, müssen wir leider das volle Honorar in Rechnung stellen.
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Die Gruppe findet in der Regel in der Pfefferhofgasse 6/2-6, 1030 Wien statt.
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Die Gruppen findet in der Regel montags von 18:30 - 19:45 statt (75 min
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Gleich bequem online anmelden!
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Die inhaltliche Kontinuität in der Gruppe wird durch das Hexaflexmodell der Akzeptanz- und Commitmenttherapie hergestellt. Diese wird im Erstgespräch und immer dann, wenn die Gruppe ein neues Mitglied aufnimmt, erklärt.
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Die Therapie wird durch folgendes Buch unterstützt (Werbung unbezahlt, kein Interessenskonflikt):
Klein, J. P., & Burian, R. (2024). Ratgeber Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT): Wege zu einem sinnerfüllten und lebendigen Leben (1. Auflage). Hogrefe.
ISBN: 978-3801732165
Preis
€ 60,00 - 75 min
Bei Vorliegen einer psychiatrischen Diagnose (Indikationsstellung auch bei uns möglich) refundieren die gesetzlichen Krankenkassen zwischen € 8,50und € 10,90 pro Termin. Gerne informieren wir Sie darüber.
Private Krankenversicherungen übernehmen oft die gesamten Kosten.